남성 임신준비 활동 가이드

불임으로 고민하는 커플 중 절반은 남성에 원인이 있습니다.

 남성 임신준비 활동 가이드 

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불임으로 고민하는 커플의 약 절반은 남성 측에 원인이 있습니다.

임신을 원하는 커플이 1년 동안 임신하지 못하면 불임으로 진단이 되며, 6커플 중 1커플은 불임이라고 합니다.
과거에는 불임의 원인이 여성에게 있다는 이미지가 있었지만, 실제로는 남성에게도 50%의 원인이 있다고 알려져 있습니다.
그러나 아직도 그 사실이 알려지지 않고 남성의 협조가 충분치 않아 여성이 많은 스트레스를 받고 있습니다.
임신을 위한 준비는 여성뿐 아니라 남성에게도 필요합니다. 지금 남성 임신 준비를 하고 있다면,
내 몸을 잘 알고 임신이 잘 될 수 있는 상황인지 확인해봅시다.

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불임의 가장 큰 원인은 노화입니다.

언제 아이를 원하게 될 지 모릅니다. 남성 임신 활동 준비 초기에,

 정액 검사를 받고 내 몸을 잘 알아 둡시다.

Q1 임신을 위한 남성 임신준비는?

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집에서 할 수 있는 정자 관찰

남성 임신 준비의 첫 걸음은 자신의 정자가 건강한지를 아는 것입니다.

대표적으로 스마트 폰 카메라로 쉽게 관찰할 수 있는 정자 관찰 키트(멘즈 루페)가 있습니다.

이 제품을 사용하여 자신의 정자를 관찰해 봅시다. 스스로 진단까지는 어렵지만,

일반적인 기준보다 정자 수가 적은가에 대한 정도는 집에서도 간단히 알 수 있습니다.

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전문 기관의 정액 검사

스스로 관찰해보는 것은 임시방편적인 방법이기 때문에, 고민이 되시는 분은 전문기관의 정액 검사를 추천합니다.

그곳에서 정자의 수와 운동에 문제가 없는지를 알아보고 정자의 수가 적거나 움직임이 활발하지 않을 경우에는

생식 보조 의료(불임 치료)등의 남성 임신 준비 활동이 필요할 것입니다.

Q1 정자가 적거나 없는 경우 대처 방법은?

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충분한 수면, 꾸준한 운동, 비만 관리, 금연, 영양이 균형을 이룬 식생활

정자가 적은 경우, 의료 기관에서는 생활 습관의 개선 지도를 실시합니다.

생활 습관이 좋지 않으면 활성 산소가 과다 생성됨으로써 체내에 산화 스트레스를 증가됩니다.

산화 스트레스는 동맥 경화, 심근 경색, 당뇨병, 암 등 각종 질환이 발병하는 원인으로 불임을 유발하는 원인이 되기도 합니다.

평소 산화 스트레스를 받지 않는 생활을 할 수 있도록 의식하는 것이 중요합니다.

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남성 임신 준비는 생활 습관 개선 이외에 서플리먼트의 복용이나 상황에 따라서는 수술을 추천하기도 합니다.

• 코엔자임 Q10등의 항산화제 효과가 있는 경우도 있습니다.
• 호르몬 수치가 떨어지고 있는 분은 호르몬 자극 요법을 실시하는 경우도 있습니다.
• 무정자증의 경우에는 현미경을 이용한 고환 내 정자 채취 법을 실시합니다. 
• 정계 정맥류가 있는 경우에는 수술을 실시하는 경우도 있습니다. 
• 파트너의 생식 보조 의료를 실시하는 경우도 있습니다.

정자의 관찰이나 전문 의료 기관에서의 검사를 통해 젊은 나이에 자신의 정자 상태에 문제가 있다고 한 경우에는

남성 임신 준비 초기에 생활 습관을 개선하고 치료 하는 것이 중요합니다.

출처 : https://dr-kobori.com